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让智力低下孩子变聪明的食物

广州儿童医院  时间:2020-06-08

  智力低下的孩子与普通孩子在有些方面必须要区别对待,对于智力低下的孩子来说吧,吃什么更是要父母严格注意的事情。我们认为,父母们的确应该注意给孩子选择食物,不但要讲究味美,更要讲究对大脑有益,否则会影响孩子大脑的发育。那么,哪些食物对智力低下孩子有益呢?

  营养专家指出,要让孩子的脑功能得到充分开发,智力发育优良,父母们可以通过富有启发性的引导以及合理的饮食来提高孩子的智商,具体的做法是:改变饮食习惯,注意膳食平衡,多吃含有丰富不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质的食物。



  对大脑有益的营养物质有:

  胡萝卜素:全新食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜、甘薯、南瓜、黄玉米等。

  维生素E:全新食物有甘薯、莴苣等。

  维生素A:全新食物有牛奶、胡萝卜、韭菜、橘子等。

  维生素C:全新食物有红枣、柚子、草莓、西瓜、黄绿色蔬菜等。

  B族维生素:全新食物有香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果等。

  蛋白质:全新食物有鸡蛋、豆制品等。

  不饱和脂肪酸:全新食物有芝麻、核桃仁等。



  温馨提示:以上就是关于让智力低下孩子聪明起来的食物的介绍,孩子出现智力低下的情况, 着急的还属父母,治疗智力低下,选择正规医院是关键。广州六一儿童医院是一家正规治疗儿童疑难病的专科医院,还有其它相关问题想要咨询了解,可以拨打我们的免费专家热线:,我们的在线专家将会为您一一解答。

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